ダイエットにもおすすめ

もう厚手のコートは不要ですね。薄着の季節 がやってきます。
「最近太って来たな・・・」とお腹のお肉を眺めてませんか?

運動は苦手。でも何かしたいな。と思っているなら


アロマふみふみセラピー健康講座 もおすすめします。
この講座は、あなたの家族を癒すための足技をお教えする講座なのですが、施術するあなたにも沢山の良い事があるのです(°∀°)b

 

例えば

・足裏が刺激されるので、自然とツボ押し効果があり血流も良くなる
・片足で立つので、脚の筋肉が鍛えられる。しかもゆっくりとした太極拳のような動きで普通の動作では鍛えにくいインナーマッスルを鍛えられる。
・両方の足を均等につかうので、身体のバランスが整う。

などなど・・・

 

一見、たいした事をやっていないように見えますが

一人施術すると、身体はポカポカ。
健康講座を受講された方は「え?意外と大変!!」と言い、最初は必ず「筋肉痛」になります。
(私もなりました(^▽^;))



本格的に痩せようと思ったら、食事管理も必要ですので、アロマふみふみセラピーだけで痩せるのは難しいかもしれません。


でも、そこは 元デブ の私。
ながら筋トレや、食事のカロリーを抑えるコツ、リバウンドしないダイエットのコツ
なんかはお伝え出来ます(°∀°)b

でもダイエットの専門家じゃないから保障はないです←弱気


家族に「気持ちいい~♪」と感謝されながら、自分はどんどん綺麗になっていく!
・・・って理想的ですよね。


一度講座を見てみたいな~と思われた方

次回の健康講座は
4月5日(土) 10時~12時  宗像市一刻館  で行います。
ご予約の上、覗きに来てくださいね。

 

お問い合わせは こちら からどうぞ。

 

福岡県

出張専門 

アロマリリー。

 

 

【営業時間】

10:00~17:00

 

【営業日】

不定休

 

 

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